Cardio-tramp

Este é o novo equipamento do pilates, da Stott Pilates, que treina o seu cardio vascular, através de exercícios mais ritmados. É parecido com uma cama elástica que se adapta no reformer, com muita segurança são realizados saltos sem impactos.

Excelente treinamento para bailarinos, dançarinos e atletas!!! Diversão garantida para todos as idades!!



Plataforma Vibratória (Power Plate)

O equipamento Power Plate® é o dispositivo vibratório de elevada qualidade que dá origem a uma nova dimensão em soluções de boa forma para todas as idades, estilos de vida e capacidades físicas. Utiliza os princípios de Acceleration Training™ para estimular a resposta natural do corpo à vibração. Estas vibrações transmitem ondas de energia por todo o corpo, activando contrações musculares entre 25 e 50 vezes por segundo, optimizando o resultado geral em sessões de 15 minutos por dia, 3 vezes por semana.



      Desta forma, conseguimos nos beneficiar com os efeitos de uma atividade física, pois além das contrações musculares com menores sensações desagradáveis no dia seguinte, conseguimos uma drenagem linfática e relaxamento muscular. Atualmente, vem sendo utilizada também na área da estética como mais uma terapia combinada, devido sua grande eficiência no favorecimento da lipólise, que teoricamente conseguimos em uma atividade física e também a sensação agradável de uma atividade. No último Congresso Internacional de Estética a plataforma foi apresentada como um grande auxiliador na área da demato-funcional.

      

  Lembrem-se para que qualquer atividade física tenha um bom resultado, devem procurar um profissional capacitado para realiza-las. Este é um equipamento que tem algumas contra indicações e posturas adequadas para evitar lesões! 

Drenagem linfática Godoy & Godoy

Foi desenvolvida pelo Prof.Dr.José Maria Pereira de Godoy e sua esposa Maria de Fátima Guerreiro Godoy, terapeuta ocupacional.Na década de 90 Godoy & Godoy buscando reproduzir in vitro e in vivo as técnicas de drenagem linfática acabaram desenvolvendo um novo conceito de drenagem linfática. Neste novo conceito, empregou- as leis que regem a hidrodinamica tanto na formação da linfa como no seu deslocamento nos vasos linfáticos. Desta forma, os conceitos da fisiologia e da fisiopatologia são fundamentais bem como o conhecimento do trajeto dos vasos linfáticos e de das interferências que fluxo linfático sofre no seu trajeto.
Os principais movimentos da técnica de Vodder (círculos, semicírculos) foram substituídos por movimentos de drenagem que seguem o trajeto dos vasos. Os vasos linfáticos caminham em paralelo, facilitando o deslizamento de bastões, da mão ou de qualquer dispositivo flexível e maleável que possa ser adaptado para esta finalidade. Esta foi a grande contribuição à técnica de drenagem linfática.

Corealign ( Fisioterapeuta Jonathan Hoffman)

No movimento humano, as pessoas aprendem como mover os seus corpos como se aprendessem a performance de uma nova arte. A unidade Core Align foi criada para permitir o fluxo natural de exercicios que trabalhem todo o corpo com um treinamento independente dos membros. Seu objetivo é atualizar a habilidade do movimento corporal global; facilitar um mix funcional de postura, força, flexibilidade, controle, consciência corporal e reorganizar os movimentos permitindo mais HARMONIA.
Atualmente o Core Align oferece um trabalho de reabilitação para pessoas com defict motor significantes, pessoas saudaveis em geral que querem melhorar sua habilidade fisica e a forma que veem e sentem seus corpos e atletas que querem refinar sua performance.

http://www.youtube.com/watch?v=-plMbjlF9qM