Plataforma Vibratória (Power Plate)

O equipamento Power Plate® é o dispositivo vibratório de elevada qualidade que dá origem a uma nova dimensão em soluções de boa forma para todas as idades, estilos de vida e capacidades físicas. Utiliza os princípios de Acceleration Training™ para estimular a resposta natural do corpo à vibração. Estas vibrações transmitem ondas de energia por todo o corpo, activando contrações musculares entre 25 e 50 vezes por segundo, optimizando o resultado geral em sessões de 15 minutos por dia, 3 vezes por semana.



      Desta forma, conseguimos nos beneficiar com os efeitos de uma atividade física, pois além das contrações musculares com menores sensações desagradáveis no dia seguinte, conseguimos uma drenagem linfática e relaxamento muscular. Atualmente, vem sendo utilizada também na área da estética como mais uma terapia combinada, devido sua grande eficiência no favorecimento da lipólise, que teoricamente conseguimos em uma atividade física e também a sensação agradável de uma atividade. No último Congresso Internacional de Estética a plataforma foi apresentada como um grande auxiliador na área da demato-funcional.

      

  Lembrem-se para que qualquer atividade física tenha um bom resultado, devem procurar um profissional capacitado para realiza-las. Este é um equipamento que tem algumas contra indicações e posturas adequadas para evitar lesões!